2017年7月27日 星期四

GO SPORTS「活力暢游」系列 (第二課)

落咗咁多日雨,終於見到太陽伯伯喇!可能知道我哋要上堂,所以咪特別天公造美囉!晴朗十分期待第二堂游泳課,之前一晚已經不停講喇!但其實佢哋究竟係想玩水定真係咁有學習精神㗎?我估都係玩水居多喇!一齊睇下佢哋嘅上課程況囉!
今次為晴朗準備咗泳鏡,睇落係咪專業咗呢?XD

教練首先同晴朗熱身一下,在池邊踢水~


然後就開始練習番上堂教過嘅嘢喇!同上次唔同嘅係,佢哋去咗泳池最深水嘅地方練習呀!@.@

晴晴因為對腳掂唔到地,失去安全感,有啲情緒~

反而一向驚驚青青嘅朗朗表現淡定,仲做到教練嘅要求添喎!


溫習完上次嘅動作之後,教練要求朗朗扶住池邊一直爬過去淺水區~

晴晴似乎依然好驚深水,攬到教練實一實~ ^^'''

一於暫時離開一陣深水區,等晴晴冇咁驚先再試過啦!


繼續練習浸落水度吹泡泡,學習水中呼吸~


熟習一下浮板應用之後,又再向深水區挑戰喇!


一話要過深水區,晴晴不安嘅情緒又番番晒嚟!仲喊到成個泳池都震晒添!^^'''


慘慘豬囉!扁晒咀~

係需要一啲時間等情緒平伏落嚟嘅!

咁就朗朗練習住先啦!今堂真係對朗朗嘅勇氣另眼相看呀!


雙手揸住浮板,身體放鬆,向深水區進發囉!^o^


晴晴見哥哥做到,都慢慢開始攞出勇氣,努力嘗試喇!


教練初時會在旁扶持,協助一下晴晴保持良好姿勢~


適應咗之後,就放開手等晴晴自己一個感受喇!

竟然冇喊!仲做得好好添!我哋都一齊鼓掌為晴晴加油呀!*o*


將難度升級,今次要試埋邊浮邊踢水~


踢水動作未係做得好好,教練在旁指導~

晴晴又變咗隻樹熊,黐實教練喇!XD


跟住又再戰深水區,今次晴晴冇揸浮板都OK喎!冇喊之餘仲努力跟教練指示做,好有進步!


最後,再齊齊練習多次水中呼吸啦!


晴朗練習得多,個頭都開始浸得多啲落水裡面喇!


真係越練越放膽去做~


晴晴都大膽咗好多呀!做父母嘅見到小朋友進步梗開心啦!^o^

今堂實在係太多預料之外,冇諗過一向大膽嘅晴晴會咁怕深水,亦估唔到朗朗一啲都唔驚,仲覺得好好玩添!其實都有聽聞過有啲小朋友學游水會喊住咁上堂,原來真係會驚水驚到喊㗎喎!不過好彩教練經驗豐富,在軟硬兼施嘅情況之下,晴晴只係喊咗半堂,之後都肯嘗試喇!仲笑番,同朗朗一齊整蠱教練添!以前佢哋學興趣班都遇過好多唔同嘅老師,經驗話畀我知如果太腍善係會被晴朗「蝦」㗎!教練惡得嚟又同晴朗玩得埋,啱喇!就係呢一type先治得到佢哋。教練總有辦法應付晴朗唔同嘅要求同情緒,好佩服呀!今堂最大嘅進步就係由驚變成唔驚,要克服內心對深水嘅恐懼都唔係咁易㗎!期望晴朗下堂可以做得好啲,有更多嘅改善同進步啦!

重溫GO SPORTS「活力暢游」系列:
第一課 - http://blog.xuite.net/chinglongtin/blog/516876609


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